Herzlich Willkommen bei powerfit  

                          Betreuungszeiten Weihnachten / Neujahr 2017/2018

                                                           08:00 . 11:00                                                   

 

                       

      

      Mit Schlüssel / Key  04:30 - 22:00

 

                                geöffnet / open

                              

 

 

 

                                                      

Was sind unsere Stärken: Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit ( Cardio, Ausdauer), wir verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit,  Vibrafit (Fibrationsplatte), wir lockern die Muskulatur (Rückenmassagen)

 

Obwohl die medizinische Versorgung besser wird, leiden in den westlichen Industrienationen immer mehr Menschen an chronischen Krankheiten. Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthrose und Rückenschmerzen haben fast epidemische Ausmasse angenommen. Bei genauer Betrachtung zeigt sich, dass diese Krankheitsbilder alle eine wesentliche gemeinsame Ursache haben: Bewegungsmangel.

Prof. Dr. Klaus-Michael Braumann „Die Heilkraft der Bewegung“

 

 

Krafttraining muss als Schlüsselsportart der kommenden Jahrzehnte bezeichnet werden. Keine andere Trainingsform kann so effektiv das Körperliche Wohlbefinden, die Körperliche Konstitution eines jeden Menschen verbessern.

Axel Gottlob „Differenziertes Krafttraining“