Willkommen bei Powerfit Luterbach
Warum ist mein Fitness-Studio das richtige für Sie?
Sie brauchen: Ich biete:
Stabile Knochen den richtigen Druck und die richtige Zugbelastung
Ein leistungsfähiges Herz das richtige Herz-Kreislauf-Training
Einen sicheren Gang das richtige Koordinations-Training

Ich berate und betreue Sie gerne und persönlich mit meinem über Jahre erworbenem Fachwissen (Ausbildung Sportheilpraktiker 4J, Tätigkeit als Fitness-Instruktor 18J.). Meine Fitness-Geräte sind dem heutigen Zeitgeist angepasst:

  • Gelenk schonend
  • Muskulatur stärkend, speziell Rücken
  • Gewichtsreduktion
  • Koordination

Frei nach dem Motto: wo ein Wille - da (m)ein Weg 

Hartwig Mäser
 
Treadclimber

Nautilus TreadClimber TC916
Das neue Kardiogerät - innovativ und unübertroffen effizient!

Weder Laufband, Elllipsentrainer, noch Fahrrad verbrauchen so viele Kalorien bei gleicher Geschwindigkeit und Intensitätsstufe: Beim Training auf dem TreadClimber wird die gleiche Kalorienmenge verbraucht wie auf dem Laufband - bei identischer Geschwindigkeit, aber in der Hälfte der Zeit. Trotz dieser Intensität ist die körperliche Beanspruchung kaum fühlbar, weil das Training auf dem TreadClimber ein langsames Gehen vermittelt, dabei aber mehr grosse Muskelgruppen zum Einsatz bringt.

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Vibrafit

Vibrationstraining wurde zum Muskelaufbau und Erhaltung der Knochendichte bei sowjetischen Kosmonauten eingesetzt.

Dadurch waren die Kosmonauten in der Lage, bis zu 420 Tage im Weltall zu bleiben, während die amerikanischen Astronauten nach 120 Tagen wegen Knochen- und Muskelschwund aufgeben mussten!

Mit Vibrafit wird nun die BMS (viele sprechen auch von “Whole Body Vibration”) nun für alle Personen zugänglich gemacht.

Muskeln vibrieren auch im Schlaf!

VibrafitDie Biomechanische Muskel Stimulation macht sich die bekannte Tatsache zu eigen, dass die Muskelfasern am lebenden Körper ständig mit unterschiedlicher Frequenz (Muskeltonus) vibriert. Erstmalig nachgewiesen wurden diese muskulären Mikrovibrationen 1943 vom österreichischen Neuropathologen ROHRACHER.
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